Praktická odpověď bez luštění etikety
Co pít místo energy drinku
Energy drink často řeší rychlou energii, únavu nebo soustředění. Lepší náhrada ale záleží na tom, jestli chceš zachovat kofein, ubrat stimulanty, nebo se od energy drinků dostat úplně pryč.
Krátká odpověď
Když chceš kofein, hledej kofeinovou alternativu s menším cukrem. Když chceš méně stimulantů, sáhni po nízkocukerném nápoji bez výrazného kofeinového efektu. A když chceš úplně pryč od energy drinků, nejlepší je voda nebo minerálka.
Chceš zachovat kofein
Pokud chceš hlavně zůstat vzhůru nebo se soustředit, nemusíš automaticky sahat po energy drinku. Tady dávají smysl kofeinové nápoje s nižším cukrem.
- Coca-Cola Zero
Zachová kofeinový efekt, ale není to klasický energy drink. Sleduj hlavně kofein a sladidla.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 9.6 mg / 100 ml · kalorie 0.3 kcal / 100 ml - Pepsi Max
Zachová kofeinový efekt, ale není to klasický energy drink. Sleduj hlavně kofein a sladidla.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 12 mg / 100 ml · kalorie 1 kcal / 100 ml - Lipton Ice Tea Zero Peach
Zachová kofeinový efekt, ale není to klasický energy drink. Sleduj hlavně kofein a sladidla.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 3 mg / 100 ml · kalorie 1 kcal / 100 ml - FuzeTea Zero Citron
Zachová kofeinový efekt, ale není to klasický energy drink. Sleduj hlavně kofein a sladidla.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 4 mg / 100 ml · kalorie 1 kcal / 100 ml - Fanta Zero Orange
Zachová kofeinový efekt, ale není to klasický energy drink. Sleduj hlavně kofein a sladidla.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 10 mg / 100 ml · kalorie 1 kcal / 100 ml
Chceš méně stimulantů
Když nechceš tak silný kofeinový kopanec, hledej nápoje s nízkým cukrem a žádným nebo minimálním kofeinem.
- Mattoni Jemně Perlivá
Lehčí volba pro běžný den, když nechceš klasický energy drink ani výraznou dávku cukru.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 0 mg / 100 ml · kalorie 0 kcal / 100 ml - Magnesia Neperlivá
Lehčí volba pro běžný den, když nechceš klasický energy drink ani výraznou dávku cukru.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 0 mg / 100 ml · kalorie 0 kcal / 100 ml - Rajec Neperlivá
Lehčí volba pro běžný den, když nechceš klasický energy drink ani výraznou dávku cukru.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 0 mg / 100 ml · kalorie 0 kcal / 100 ml - Lipton Ice Tea Zero Peach
Lehčí volba pro běžný den, když nechceš klasický energy drink ani výraznou dávku cukru.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 3 mg / 100 ml · kalorie 1 kcal / 100 ml - Aquila Jemně Perlivá
Lehčí volba pro běžný den, když nechceš klasický energy drink ani výraznou dávku cukru.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 0 mg / 100 ml · kalorie 0 kcal / 100 ml
Chceš úplně pryč od energy drinků
Tady už nejde o podobnou chuť ani kofein. Cílem je hydratace a jednoduché pití bez energy drink logiky.
- Mattoni Jemně Perlivá
Úplná náhrada mimo energy drinky: bez kofeinu, bez cukru a vhodnější pro běžné pití.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 0 mg / 100 ml · kalorie 0 kcal / 100 ml - Magnesia Neperlivá
Úplná náhrada mimo energy drinky: bez kofeinu, bez cukru a vhodnější pro běžné pití.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 0 mg / 100 ml · kalorie 0 kcal / 100 ml - Rajec Neperlivá
Úplná náhrada mimo energy drinky: bez kofeinu, bez cukru a vhodnější pro běžné pití.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 0 mg / 100 ml · kalorie 0 kcal / 100 ml - Aquila Neperlivá
Úplná náhrada mimo energy drinky: bez kofeinu, bez cukru a vhodnější pro běžné pití.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 0 mg / 100 ml · kalorie 0 kcal / 100 ml - Aquila Jemně Perlivá
Úplná náhrada mimo energy drinky: bez kofeinu, bez cukru a vhodnější pro běžné pití.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 0 mg / 100 ml · kalorie 0 kcal / 100 ml - Magnesia Jemně Perlivá
Úplná náhrada mimo energy drinky: bez kofeinu, bez cukru a vhodnější pro běžné pití.
cukr 0 g / 100 ml · kofein 0 mg / 100 ml · kalorie 0 kcal / 100 ml
Související témata
Nejčastější otázky
Je nejlepší náhrada energy drinku voda?
Pokud řešíš žízeň nebo běžné pití, často ano. Pokud chceš kofein, voda sama stejný efekt nedá.
Je cola zero náhrada energy drinku?
Může být kofeinová alternativa s nižším cukrem, ale pořád obsahuje kofein a sladidla.
Proč nejsou zero energy drinky v úplné náhradě?
Protože jsou to pořád energy drinky. Mohou být lepší variantou v rámci kategorie, ale ne skutečný odchod od ní.